Der Kurs zur wirkungsvollen Gesundheitsförderung: Kraftaufbau, Dehnung und Entspannung stehen im Mittelpunkt, um Verspannungen zu lösen, die Muskulatur zu stärken und Stress abzubauen. Schwerpunkt: Atmung. Mitzubringen sind bequeme Kleidung, dicke Socken und eine Matte.

Wann? Montags 17:00 – 18:30 Uhr

Wo? In der Halle auf dem SG74-Sportgelände, In der Steintormasch 48

Wie teuer ist es? Für 74-Mitglieder kostenlos. Für Teilnehmende der Coop-Vereine 6 Euro, für Nichtmitglieder 8 Euro pro Kurseinheit.